na apetyt

[...] jest dość sporo, backpumpsy są hehe.. Żołądek się rozciągnął od tego żarcia , w sumie to mnei to cieszy. Zacząłem pić siemie 2x dizennie bo zgaga dobijała i się poprawiło, apetyt cały czas max. Choroba juz dzisiaj delikatnie odpuszcza, jutro mam wolne więc zobaczymy jak to będize. W pracy również zmiany się szykują, nie bede robił tu gdzie [...]

[...] duży problem znów z jedzeniem, doszedłem do wniosku że odkąd zacząłem brać IPP zacząłem dużo gorzej trawić, coraz gorzej się czułem, gazy, wzdęcia to norma kompletny brak apetytu, na siłę ostatnio loda zjadłem na spacerze z Oktawią. Po treningu piłem szejka z 100g produktu węglowodanowego + 30-50 białka z prochu i potem mogłem nie jeść 2-3h. [...]

[...] :). 3x 5 allahy 3x12 dziś bez cardio z racji tego ze bym j**nął pyskiem w bieżnie naczczo %-) już nie mialem sily na nogach stac heh Plecy j**ią niemilosiernie, apetyt dziś też dawał o sobie znać, nawet bardzo. Wziąłem ibum sprint i nie pomógł na ból pleców więc gdzieś to jest spięty mięsień przy dupie, nie mogę lewą nogą zrobić [...]

[...] pizzy najwięcej wciągnąłem 27 kawałków. 24h nie byłem głodny %-) Ja bym Ci rzucił wyzwanie :-) 27 wciągam jedna dziurka :-) a w drugą wciągam torta :-) mimo że na stare lata apetyt już nie taki jak 20 lat temu hehe wtedy to na śniadanie potrafiłem 3kg ryby zjeść latem na kolację jadło się 1 kg karczku z grila i pół bochenka chleba :-) popijając [...]

[...] pizzy najwięcej wciągnąłem 27 kawałków. 24h nie byłem głodny %-) Ja bym Ci rzucił wyzwanie :-) 27 wciągam jedna dziurka :-) a w drugą wciągam torta :-) mimo że na stare lata apetyt już nie taki jak 20 lat temu hehe wtedy to na śniadanie potrafiłem 3kg ryby zjeść latem na kolację jadło się 1 kg karczku z grila i pół bochenka chleba :-) popijając [...]

[...] pizzy najwięcej wciągnąłem 27 kawałków. 24h nie byłem głodny %-) Ja bym Ci rzucił wyzwanie :-) 27 wciągam jedna dziurka :-) a w drugą wciągam torta :-) mimo że na stare lata apetyt już nie taki jak 20 lat temu hehe wtedy to na śniadanie potrafiłem 3kg ryby zjeść latem na kolację jadło się 1 kg karczku z grila i pół bochenka chleba :-) popijając [...]

[...] po 10 h pociągiem do miejsca przeznaczenia. Po drodze była walka o miejsca siedzące oraz Polaków narzekanie. Myślałam, że kogoś uduszę w ramach poprawy nastroju :-D Niestety apetyt przy chorobie padł. Nie ma nawet co wpisywać do miski. Dziś się obudziłam w końcu głodna. Na Mazurach Zima, śmiałam się do madre, że choinki brakuje ;-) Mam za to las [...]

4.12 Dziś pospałem. Pierwszy posiłek dość późno, ale w ogóle nie byłem głodny, no ale później apetyt już rósł, chociaż i tak trochę mniej zjadłem. Przyjąłem że rosół z makaronem będę wliczał jako 10 g białka 30 ww 15 t na porcję. Jutro nogi, tylko martwię się bo coś mnie boli okolica więzadła pobocznego piszczelowego... mam nadzieję że to nic [...]

[...] TRENING: rowerek stacjonarny: 50 minut : w tym interwały 30/30 x 13 (+1) Nie wiem czy to sprawka treningu, ale po nim było mi niedobrze. Była dłuższa przerwa do kolejnego posiłku, bo kompletnie odebrało mi w związku z tym apetyt. Potem wszystko się unormowało Niefajne uczucie. Zmieniony przez - Oveja w dniu 2010-09-18 23:03:03

[...] miska z dziś /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66f3d30d906f49b193223ad70e9c7a43.png zgrzeszyłam czereśniami i niedojedzoną miską co zrobić żeby zwiększyć apetyt?? jak mieć apetyt na zimny ryż??:-? kill me somebody}:-( Zmieniony przez - jaga1708 w dniu 2013-06-10 19:37:08 Zmieniony przez - jaga1708 w dniu 2013-06-10 19:38:51

[...] przyzwyczaić do wysiłku. Teraz siedzę i czuję obolałe nogi w kostkach ale wiem, ze musi przejść. Dzisiaj żonka mi obiecała masaż nóg :). Zawsze po treningu nóg mam wilczy apetyt. Idę jeść. Jutro u mnie DBT Dieta 2800kcal 08:00 - śniadanie Odżywka proteinowa (35 g) Płatki owsiane (40 g) Migdały płatki (20 g) Banan (120 g) Mleko 2% (120 g) 11:00 [...]

[...] wmuszac w siebie jedzenia w czasie choroby. Aktywność masz na pewno dużo mniejsza niż na codzien wiec zapotrzebowanie mniejsze. A wierze w to że organizm sam reguluje apetyt po to żeby zamiast trawieniem zająć się choroba :) też mi się tak właśnie wydaje :-) tylko, że mój ostatni trener kazał wszystko dojadać z planu, no i nie ukrywam, że [...]

Dzisiaj czuje się już troche lepiej. Nawet apetyt wrócił wiec zroiblem sobie na dwa posilki 400g kury 250g makaron jajeczny świeży i 450g szpinaku. Do mięcha dużo imbiru dałem żeby się wygrzać. Do tego miód kurkuma sos sojowy. Do szpinaku chyba z tone czosnku wrzuciłem. Smaczne, mam nadzieje że troche mnie postawi na nogi bo wczoraj micha głodowa [...]

Nie wiem skąd się wziął mit sycacego tłuszczu, skoro to insulina ma właściwości regulujące uczucie sytości, apetyt itd. Zgadza się jedynie to, że piramida nie jest do końca dobrym wyznacznikiem, należy jeść tak jak się czujemy na danej diecie najlepiej. Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2020-01-02 12:04:46 Poziom greliny odpowiada za uczucie [...]

[...] produkty na cały tydzień, następnie szykowanie szamki na jutro praca od 7 do 14 i do Wro na zakupy trochę pierdół do mieszkania... Ehh mus to mus xD. Cieszy mnie ze apetyt dopisuje zero zalegania wszystko przelatuje ale fakt staram się jeść mało objętościowo, a jak zaczną się problemy są asy w rękawie :D. Jutro oczywiście off od siłowego

[...] podszedłem i wszędzie dołożone. 140 w końcu na 8, ogólnie klata po WL już tak spompowana ze szok, reszta też super weszła. Od jutra minicut, makro już Przemo wysłał, czekam na trening i zaczynamy. Masy coś tam wpadło na pewno ale nie było sensu ciągnąć dalej, apetyt siadł bf już wysoko to trzeba pewnie z 4-5 tyg lekko odpocząć i zrzucić wody.

[...] w ciężkich wielostawach na niskiej rampie wchodzę na jeden backoff bo zazwyczaj ten drugi był mało efektywny tylko nerwowy zajeżdżał. Kolejna rzecz bebechy, zaczyna wracać apetyt, na treningu super samopoczucie nic na kichach a trening godzina po posiłku, 2 ciągu dnia idealnie, nie chodzę napchany wszystko zaczyna grać i buczeć, obstawiam że od [...]

[...] równe 100 na budziku zobaczymy co będzie do niedzieli. Ogólnie samopoczucie bdb nie jestem zmęczony, wiadomo ssanie jest ale to już mnie nie rusza jakoś, nawet cieszy że apetyt wrócił, ale i stresu trochę mniej. Jutro niestety trening o podobnej godzinie ale może będzie lepiej. A nogi po wczorajszym treningu kuźwa kaleka Mode one I kilka fot [...]

NIEDZIELA 17.05 Pobudka po 7, waga równo 100kg więc ok 1.5 kg do przodu, ale chyba to norma ww praktycznie x2 cardio uciete o połowę no i nowa zabawka w suplementacji robią swoje. Raport poszedł i ten tydzień bez zmian. Apetyt elegancko. Poszły dwa posiłki i na trening NOGI 0. Wyprosty jednonóz z linka 3szt 3x15 1. Smith SQ r8 160kgx8, 140kgx12 [...]

15.10.2014 DT Chyba dzisiaj nie wytrzymam. Wstałam pełna energii, nie mogłam doczekać się końca zajęć żeby iść na trening, wchodzę na siłownię i.......cała energia uciekła. A co najlepsze? Jak wyszłam z klubu po skończonych ćwiczeniach to jak nowo narodzona. Myślałam, że się wrócę i zrobię wszystko jeszcze raz %-) Ale jestem też jednocześnie [...]